UNSERTraining

Kihon

Unter Kihon versteht man die Grundschule der Karatetechniken. Hierbei werden die grundsätzlichen Bewegungsabläufe einstudiert.

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Kata

Kata ist eine Übungsform, die aus stilisierten Kämpfen besteht. Die Kata wird nach einem genau festgelegten Muster "gelaufen".

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Kumite

Kumite ist eine Form des sportlichen Kampfs, in dem zwei Gegner ohne vorherige Absprache der Kampftechniken gegeneinander antreten.

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Bewegungstraining

Bewegungen für ältere Menschen und Rekonvaleszenten auf der Grundlage fernöstlicher meditativer Gymnastik.

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